O diagnóstico de gordura no fígado tem levado muitas pessoas a refletirem sobre seus hábitos, especialmente em relação ao consumo de bebidas. Recentemente, o cantor João Gomes decidiu interromper o uso de bebidas alcoólicas ao descobrir que sofria dessa condição, um gesto que chama a atenção para a importância da conscientização. Para esclarecer qual é a pior bebida para quem tem gordura no fígado, o especialista Rodrigo Rêgo Barros, gastroenterologista e hepatologista, explica os impactos que diferentes tipos de bebidas podem causar nesse órgão tão vital para o corpo.
O médico destaca que a gordura no fígado pode ser desencadeada por várias causas, incluindo vírus, medicamentos, e fatores genéticos, mas enfatiza que a alimentação inadequada e o sedentarismo são os principais responsáveis na maioria dos casos. Para quem apresenta essa condição, a pior bebida para quem tem gordura no fígado é, sem dúvida, o álcool. Segundo o especialista, o consumo alcoólico provoca estresse nas células do fígado, desencadeando inflamação, acúmulo de gordura e o enrijecimento progressivo do órgão, que pode evoluir para quadros mais graves.
No entanto, muitas pessoas se perguntam se existe uma bebida alcoólica menos prejudicial para o fígado. Rodrigo Rêgo Barros esclarece que não há distinção relevante nesse aspecto. Mesmo bebidas com teor alcoólico mais baixo, como cerveja, podem ser consumidas em maiores quantidades, o que acaba prejudicando igualmente o fígado. Assim, a pior bebida para quem tem gordura no fígado não é definida apenas pelo tipo, mas pela quantidade total de álcool ingerida, que deve ser evitada para preservar a saúde hepática.
Além do álcool, outras bebidas que merecem atenção são os sucos, inclusive os naturais, pois alguns deles contêm quantidades elevadas de açúcar. O médico alerta que o consumo excessivo de açúcares, mesmo presentes em sucos naturais como o de laranja, pode agravar o acúmulo de gordura no fígado. Dessa forma, a pior bebida para quem tem gordura no fígado pode não ser apenas uma questão de álcool, mas também de bebidas ricas em açúcares que estimulam o aumento da gordura no órgão.
Rodrigo Rêgo Barros ainda comenta que muitos pacientes buscam saber se existe uma quantidade segura de álcool para quem já apresenta gordura no fígado. A resposta é que não existe uma dose segura comprovada. Por isso, o melhor caminho para quem deseja proteger o fígado é eliminar totalmente o consumo dessas bebidas. A pior bebida para quem tem gordura no fígado é aquela que contribui para a sobrecarga e inflamação do órgão, e o álcool, em todas as suas formas, está nessa lista.
Além da restrição ao consumo de bebidas alcoólicas, o especialista ressalta a importância de mudanças no estilo de vida. Manter uma alimentação balanceada, evitar alimentos ricos em calorias vazias, praticar atividades físicas regularmente e cuidar do peso são medidas essenciais para combater o avanço da gordura no fígado. Assim, o quadro clínico pode ser controlado ou até revertido, desde que a pior bebida para quem tem gordura no fígado seja eliminada da rotina.
O hepatologista lembra que a doença pode evoluir para problemas mais graves, como a cirrose e até o câncer no fígado, se os hábitos prejudiciais não forem modificados. Por isso, reforça que o consumo de bebidas alcoólicas representa o maior risco para quem já tem esse diagnóstico, e por isso a pior bebida para quem tem gordura no fígado deve ser evitada a todo custo para preservar a saúde e a qualidade de vida.
Em resumo, as orientações do especialista são claras e objetivas: para evitar que a gordura no fígado progrida, é fundamental eliminar bebidas alcoólicas e limitar o consumo de bebidas ricas em açúcares. O cuidado com o fígado envolve disciplina e atenção, e escolher a pior bebida para quem tem gordura no fígado é um passo importante para quem quer proteger sua saúde a longo prazo.
Autor : Andrey Petrov
