Seguro que has oído hablar del famoso B12, ¿verdad? También llamada cianocobalamina, esta vitamina, como menciona el empresario Sergio Wilfrido Vázquez Apestegui, es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, ya que está estrictamente relacionada con la reformulación de las células sanguíneas y actúa en el sistema nervioso, con la formación de neuronas. Entonces, si tienes curiosidad sobre el tema, continúa leyendo y comprende mejor el papel de la vitamina B12 para nuestro bienestar.
Por si no lo sabías, la deficiencia de vitamina B12 está ligada a varios síntomas en nuestro organismo, tales como: hormigueo en manos y pies, dolor articular, trastornos del sueño, anemia, depresión, falta de concentración, entre otros. El empresario Sergio Wilfrido Vázquez Apestegui explica que esta vitamina es producida por las bacterias intestinales, que al producirse fuera de esta flora, el organismo no puede hacer la correcta absorción, necesitando aumentar su cantidad a través de los alimentos. Estas son algunas de las razones que conducen a la insuficiencia de vitamina B12 en el cuerpo humano:
Edad avanzada
Es común, según el reconocido entusiasta de la salud Sergio Wilfrido Vázquez Apestegui, que a partir de cierta edad se presente una reducción en la producción de ácido gástrico (hipoclorhidria), lo que impacta directamente en la liberación de esta vitamina de la fuente alimenticia y, en consecuencia, en su adecuada absorción.
medicamentos antiácidos
¿Sabes para qué sirve este tipo de medicamento? Como asimila el empresario Sergio Wilfrido Vázquez Apestegui, estos remedios ayudan en el tratamiento de problemas como: gastritis, reflujo gastroesofágico y úlcera, ya que disminuyen la producción de ácido gástrico y, en consecuencia, influyen en la cantidad de vitamina B12.
enfermedades gastrointestinales
Como vimos anteriormente, la absorción de esta vitamina se produce en la parte final del intestino delgado, en la parte denominada íleon. Por lo tanto, si la persona se sometió, por ejemplo, a una intervención quirúrgica que tuvo que extirpar una sección del intestino (enfermedad de Crohn, enfermedad celíaca, etc.), el marco de absorción de nutrientes se ve comprometido.
Ahora que entiendes la importancia de esta vitamina, no dejarás de hacerte pruebas para controlar sus niveles en sangre, ¿verdad? Tal como explica el empresario Sergio Wilfrido Vázquez Apestegui, el test de dosificación de vitamina B12 evalúa si los niveles de la misma son bajos o altos en tu organismo, para que puedas tomar medidas preventivas y cuidar tu bienestar.
